矫正驼背的简单有效方法有哪些

　　驼背是很多朋友的烦恼，驼背会影响人的外形，而且驼背如果是病理性的话要及时对症治疗。矫正驼背要看驼背的诱因，然后再对症治疗。矫正驼背平时要养成良好的生活习惯，平时不管站立还是端坐都要尽量的伸展胸背，要有一个良好的姿势，避免多弯腰以及负重。矫正驼背的简单有效方法有哪些？接下来我们来看看吧。

　　一、矫正驼背的简单有效方法有哪些？

　　驼背分两种，一种是姿势性的，另一种是病理性的。如果只是喜欢驼背，那就快直起来就矫正了。如果驼背自己掰不过来，自己想改都改不过来的话，一定要查原因，有时要拍片子检查是不是结构性的。如果是椎体畸形，需要做手术调整。如果有一定的活动度，要带矫形支具把它掰过来，年轻小孩要戴背背佳这类东西，让自己能够挺胸抬头，让他往后扩胸，脊柱驼背能在发育过程中慢慢的改善。如果是病理性的比如是一种特发性的脊柱后凸，或者是因为结核病等原因，甚至是骨质疏松导致的脊柱后凸，那么一定是脊柱结构出现异常，这时需要找脊柱外科的专业医生诊断，给出正确的手术矫正方法去矫正。

　　二、驼背常见原因

　　1.青年性驼背脊柱胸段向后弯曲，使椎体前方承受的压力大于后方，前方骨骺的坏死影响了前半椎体高度的发育。

　　2.维生素D缺乏性佝偻病体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。

　　3.强直性脊柱炎很可能在遗传因素的基础上受环境因素（包括感染）等多方面的影响而致病。

　　4.黏多糖病为遗传性疾病，因关节进行性畸变引起驼背和多种骨骼病变。

　　三、缓解处理建议

　　1.站立和端坐时尽量伸展胸背，保持良好姿势；

　　2.避免过多弯腰或负重；

　　3.有相关病史的患者，在确定驼背与其他疾病相关的情况下，针对疾病对症处理；

　　4.尽快前往医院就医。