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月经刚过同房会怀孕吗,要注意什么

王凌 主任医师
三甲 复旦大学附属妇产科医院 妇产科

月经的前后,怀孕的几率比较小,但并不是说不会怀孕。所谓的安全期避孕,就是指的在月经来潮的前后的时间进行同房,但是也有很多人在月经前后也是可能怀孕的,那么怀孕的几率也是有的。所以说安全期避孕这种方法是属于不安全的。整体来说的话,月经刚来完,同房还是会怀孕的,只是说看几率的大小的问题。

月经刚完的注意事项

1、饮食要调整。

在月经期间,因失去一部分的血液,血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质也随之消失,因此,在月经干净后的1~5天内,应多补充蛋白质、矿物质以及补血的食物。不妨选择既有美容功效又有补血作用的食物,如牛奶、牛肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、苹果等等。

2、多参加体育锻炼。

月经后,不妨多参加一些体育锻炼,如跑步、游泳、体操等有氧运动,这样能够帮助身体进行自我调节,增强身体免疫力;同时,要保证作息正常,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠。

3、适当舒缓压力。

月经不调与精神压力、情绪都有很大的关系。如果长期处于精神压力消极的情绪,容易使自己体内的内分泌受到影响,引起月经不调。因此,要适当放松自己,注意保持乐观的情绪,避免多想消极、不愉快的事情。

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