雌激素高怎么办

雌激素高可以通过饮食调理、情绪调整或者药物治疗等方法改善，需要结合病情严重程度判断。

1、饮食调理：避免吃雌激素较高的食物，比如大豆或者燕麦、蜂蜜等食物，可以适当吃些海带或者芝麻等食物，还要适当吃些新鲜蔬菜和水果。

2、情绪调整：避免太大的心理压力，需要保持心情舒畅和愉悦，可以到户外做些运动锻炼。

3、药物治疗：若是病情比较严重，通常需要在医生的指导下使用阿那曲唑片、来曲唑片等药物治疗。

除此以外，也可以通过运动锻炼、生活作息、调整中医等方法治疗。需要吃些清淡食物，避免吃辛辣或者油腻食物。