空腹喝红糖水好吗

空腹喝红糖水通常是有一定好处的，但是要确保自身并没有糖尿病，可以适当的空腹喝些红糖水。

红糖水主要是以甘蔗为原料制作而成的，里面也含有身体所需要的营养成分，本身有低血糖的患者可以空腹喝些红糖水，能起到迅速补充血液当中糖分浓度的效果，改善生活当中所出现的四肢乏力和脸色苍白等症状，也能补充身体所需要的能量，对于身体会有不同的好处。

红糖水虽然空腹喝有好处，但是本身有糖尿病的人却不可以空腹喝，容易引起血糖波动性增大。