一、滴眼液
当眼睛出现发痒的感觉，或者有干涩的感觉，那都是用眼过度造成的眼睛不适感，最简单也最直接的办法就是用滴眼液来缓解眼部的刺激，可以在医生的指导下购买滴眼液或者其他药物来滋润眼睛，缓解眼睛的疲劳。
二、淡盐水
那么，如果您只是淡出的眼睛痒的话，可以自己化一些淡盐水轻轻地用棉签蘸取之后来清洗自己的眼睛，这样做可以消炎杀菌，并且还能够非常有效的缓解眼睛的疲劳和发痒，但是，盐水的比例一定要掌握好，1:100左右为宜。这样发痒的眼睛就能舒缓。
三、蝉蜕加干菊花
蝉蜕和干菊花都具有疏散风热、明目护眼的作用，将中药蝉蜕，干菊花，加水煎沸，然后过滤后去渣取汁，备用。再将药液倒入瓷器中，待温至40度左右，用纱布蘸取药水清洗眼部，反复洗之。此法适用于眼睛痒、皮肤瘙痒等问题。
四、热敷
眼睛干涩、发痒说明睑板腺功能障碍，此时，用45度左右的温热毛巾敷眼10分钟，可促进眼部血液循环，使眼睛得到舒缓，对睑板腺功能的恢复很有帮助，能缓解眼睛痒、干涩的问题。
五、转动眼球
我们的眼睛是需要经常转动的，每天让眼球按照上、下、左、右的顺序转动，做2-3分钟即可，每天做4-5次。常转眼球可以促进眼睛周围血液循环，调节眼周肌肉的功能，使眼睛得到放松，消除眼睛疲劳，从而会逐渐缓解眼睛痒。
六、避开致敏原
引起眼睛痒的原因最常见的就是眼部有过敏性结膜炎。过敏性结膜炎是由于接触抗原性物质而引起的结膜过敏反应，而其中眼睛痒为最主要的症状，温度越高眼越痒，越刺激越痒。所以此时最重要的就是要避免接触致敏原，比如花粉、尘埃、草叶、羽毛、动物毛皮屑等。
