空腹能不能喝牛奶

空腹一般情况下是可以喝牛奶的，通常并不会对身体健康造成影响。

牛奶里面的营养成分含量是比较丰富的，有大量的卵磷脂和蛋白质，其中的矿物质元素含量也比较高，能够补充身体所需的营养，也可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，在空腹的状态下喝牛奶更有利于牛奶的吸收和利用，所以并不会对身体健康造成影响。

大部分的人群都是可以少量喝一些牛奶的，但是必须要控制好摄入剂量，尽量要尽量避免过量饮用，否则就有可能会导致营养过剩。