心梗可以通过改善生活方式、饮食调理，口服药物预防，需要针对性预防。
1、改善生活方式；日常生活中需要注意多休息，保证足够睡眠时间，同时也可以适当进行运动锻炼，控制体重增加能够预防心梗。
2、饮食调理：平时也要养成良好生活习惯，注意合理饮食，尽量以清淡容易消化食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃油腻或者是油炸食物，否则就有可能会导致血糖升高，甚至还有可能会诱发心梗。
3、口服药物：如果自身患有高血压，也可以在医生指导下口服相关降压药物进行治疗，比如硝苯地平控释片、非洛地平片、马来酸氨氯地平片等药物治疗。
