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反流性食道炎的治疗方法

王蔚虹 主任医师
三甲 北京大学第一医院 消化内科

方法一

注意少量多餐,低脂饮食,可减少进食后反流发生的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。

方法二

体重超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重,以改善反流症状。

方法三

晚上睡眠时可将头侧的床腿垫高15~20厘米,对减轻夜间反流情况,是一个行之有效的好办法。

方法四

尽量避免使腹内压增高的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等,以防导致反流情况发生。

方法五

刺激性的食物最好不要食用,忌酒戒烟。烟草中的尼古丁可加重反流。乙醇能刺激胃酸分泌,使反流症状加重。

方法六

改变不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液反流加重。

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