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男性不能喝黑豆浆

陈秀杉 副主任医师
三甲 山东大学齐鲁医院 中医科

一般没有男性不能喝黑豆浆这种说法,男性可以喝黑豆浆,但是需要控制摄入量,不能长期过量饮用,否则会导致男性性激素降低,对性功能造成不利影响。

黑豆浆是一种比较常见的食物,是由黑豆打磨而成,当中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素等多种营养成分,适量喝黑豆浆,能够补充身体所需营养,提高机体免疫力,但是黑豆浆属于植物雌激素,男性过量饮用黑豆浆,会抑制男性激素分泌,可能会出现性欲下降、性功能下降等情况,因此男性不能喝太多黑豆浆。

男性平时可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物,比如牛肉、鱼肉、蔬菜等,有助于提高性功能。

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