1.穿宽松透气的鞋子
不穿高跟鞋、硬头鞋,应该要尽可能穿宽松的鞋子,这样有利于脚趾呼吸,减少走路疼痛的症状。另外平常也不要走得太快。如果在跑步的时候过度劳累,很容易导致皮肤的摩擦出的伤口,这个时候大家要注意休息,不能过度剧烈运动。
2.使用抗菌的药物
平常如果脚趾出现了瘙痒的症状,那么可以适当采用一些抗菌的药物,从而避免脚趾的伤害。脚部角质层如果出现了软化的情况,还可以用锉刀打磨茧子,把茧子去除干净。
1.穿宽松透气的鞋子
不穿高跟鞋、硬头鞋,应该要尽可能穿宽松的鞋子,这样有利于脚趾呼吸,减少走路疼痛的症状。另外平常也不要走得太快。如果在跑步的时候过度劳累,很容易导致皮肤的摩擦出的伤口,这个时候大家要注意休息,不能过度剧烈运动。
2.使用抗菌的药物
平常如果脚趾出现了瘙痒的症状,那么可以适当采用一些抗菌的药物,从而避免脚趾的伤害。脚部角质层如果出现了软化的情况,还可以用锉刀打磨茧子,把茧子去除干净。