哺乳期乳房里有硬块怎么办

第一、热毛巾敷一下乳房。乳房有硬块并疼痛，可以用热毛巾热敷有硬块的地方。这样就可以帮助疏通乳汁，有利于减轻乳房疼痛。

第二、定期按摩乳房。可以用热水淋浴一下乳房，然后轻轻的按摩乳房，有利于乳汁的分泌。

第三、用吸奶器把奶吸出来。如果乳房有硬块，可以用吸奶器把里面的硬块吸出来。硬块不是很严重的时候，可以用吸奶器疏通一下，就可以消除硬块了。

第四、催乳师帮助疏通乳腺。如果是用吸奶器不能完全的把奶吸出来，就可以让催乳师来帮忙。这样有助于帮助乳腺疏通，就能更快的消除硬块。