拔牙后一周食谱可以选择有营养容易消化的流食，慢慢过渡到半流食，根据个人的口味选择合适的食物。
拔牙是有创的一种操作，局部会留下牙隐窝，40分钟之内可以选择压迫棉球止血治疗之后形成的血凝块，可以把棉球突出，4个小时之内不可以吃东西或者是喝水，否则可能会导致血凝块的脱落，24小时之内不可以刷牙或者是漱口，4个小时之后可以根据个人的情况，选择喝温水，吃的食物应该选择流食，而且不可以吃太烫的，天气炎热的情况下可以选择吃冰淇淋，因为是冰凉的食物，具有收缩血管的效果减轻局部出血，而且能够减轻疼痛，也可以选择喝果汁或者是豆浆、牛奶等食物，随着伤口的愈合，可以选择喝软面条或者是皮蛋瘦肉粥等，也可以适当添加软一些的面包或者是鸡蛋羹等，满足身体营养所需，促进身体的恢复，饮食应该清淡，不可以吃粗糙的食物或者是荤腥的食物，更不可以吃刺激性辛辣的食物。
拔牙之后应该做好饮食方面的调整，还需要注意口腔的卫生，每天早晚刷牙，掌握正确的刷牙方法。
