骑摩托通常能短暂性的缓解焦虑失眠症，但并不能完全治好，所以患病期间仍然需要及时到医院就诊。
焦虑失眠症通常会出现心烦意乱、入睡困难、坐立不安等临床表现，多数与精神紧张、环境改变等因素有关。骑摩托只是日常生活中常见的一种运动，骑行过程中注意力比较集中，能够在一定程度上减轻焦虑的情绪，而且，骑摩托还会消耗体能，使大脑获得放松，帮助身体进入睡眠，但只能起到辅助治疗的作用，患者仍然需要接受规范性治疗，才能使病症得到有效的改善。
平时也可以通过睡前听轻音乐、喝牛奶、阅读等方法，舒缓焦虑情绪。用药者，还要严格遵照医嘱使用。
