乳腺增生一般是指乳腺增生症。乳腺增生症患者需要注意的饮食禁忌主要包括避免吃辛辣刺激的食物、避免吃高盐的食物、避免吃高脂肪的食物、避免吃含有酒精的食物、避免吃含有雌激素的食物等，如果出现不舒服的症状，需要及时去正规的医院就诊。
1、避免吃辛辣刺激的食物：尽量避免吃辣椒、芥末等食物，容易导致人体内的血液循环速度加快，使病情症状加重。
2、避免吃高盐的食物：比如腊肉、火腿等，容易导致体内的水分滞留，加重乳房不适的症状。
3、避免吃高脂肪的食物：包括炸鸡、肥肉等，容易导致体内的雌激素水平升高，促进乳房组织生长，加重病情的发展。
4、避免吃含有酒精的食物：比如酒心巧克力、酒等，容易导致乳腺组织发生变化，加重乳房部位疼痛感的症状。
5、避免吃含有雌激素的食物：乳腺增生症可能是由于雌激素水平增高引起的，应当避免吃蜂王浆、花生酱等雌激素的食物，以免导致病情加重。
在日常生活中需要注意做好乳房部位的清洁和护理工作，同时也需要注意放松心情，保持积极向上的心态，避免出现紧张以及焦虑的情绪。
