高血压能喝蜂蜜。如果发现异常情况,建议及时到正规医院挂号就诊,进一步详细检查,明确具体病因后根据自身情况进行针对性治疗。
蜂蜜属于一种天然的食品,其中含有丰富的营养物质,比如蛋白质、酶、有机酸等,可以改善血液循环,防止血管硬化,保护心脑血管,改善心肌功能,在一定程度上可以缓解身体疲劳,并且蜂蜜具有润肠通便的作用,其中的果酸可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化和吸收,有助于改善大便干燥、便秘等症状,因此高血压患者可以喝蜂蜜。但要适量饮用,蜂蜜中含有大量糖分,容易使机体血糖升高,可能会增加出现脑血管病、心血管病、外周血管病等疾病的概率,所以高血压患者不能大量食用蜂蜜。
在日常生活中,建议饮食以清淡为主,避免食用动物内脏、肥肉等脂肪偏高的食物,多注意休息,戒烟戒酒,保证充足的睡眠时间,适量进行运动,比如慢跑、散步等,提高身体素质,帮助控制疾病病情。