拉肚子通常指的是腹泻。幼儿腹泻可以吃小米粥、山药粥、烂面条、鸡蛋羹、豆腐等食物，腹泻较为频繁时，需要及时前往医院就诊，通过相关检查判断病情的严重程度，遵医嘱选择合适的治疗方式。
1、小米粥：是用小米加工制作而成的，是比较容易消化吸收的，而且含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，可以满足幼儿对营养的需求，一般不会导致腹泻加重。
2、山药粥：主要是用山药、小米加工制作而成的，山药和小米都可以起到养胃的效果，避免幼儿腹泻频繁。
3、烂面条：这是比较软烂的食物，一般不会增大胃肠道的消化负担，适合腹泻期间的幼儿食用。
4、鸡蛋羹：是用鸡蛋加工制作而成的，含有丰富的蛋白质，可以补充幼儿体内的营养物质，避免腹泻后出现营养不良的情况。
5、豆腐：豆腐是比较软烂的食物，是用大豆加工制作而成的，也容易消化和吸收，适合幼儿食用。
幼儿腹泻时要避免吃零食，也要避免吃雪糕、炸鸡等刺激性的食物。如果腹泻较为频繁，可以遵医嘱服用乳酸菌素片、蒙脱石散等药物改善症状。
