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吃什么有助于怀孕

张智 副主任医师
三甲 南昌大学第一附属医院 妇产科

患者想通过吃来帮助怀孕,通常建议可以从饮食、药物两方面调整自身体质,为怀孕提前做好准备。

1、饮食调理:对于有怀孕打算的妇女,建议在备孕期间饮食方面应当保证营养的充足,多吃含雌激素的、高蛋白、高维生素的食物,如蜂蜜,蜂王浆、黄豆、黑豆、木瓜、鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、菠菜、香蕉、苹果等,以上食物能够为机体补充营养,将机体状态和激素水平调整到较好的状态,提高受孕几率。

2、药物调理:通常在备孕期间不建议女性乱服用各种药物,若患者想要有助于怀孕,建议女性可在医生指导下服用叶酸片等药物,其能够有效预防胎儿神经管畸形,叶酸片通常需要从备孕期的三个月开始服用,一直服用到怀孕三个月,具体的使用建议参考专业医师建议。

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