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睡觉时治驼背最有效姿势

程立明 主任医师
三甲 中日友好医院 骨科

视频内容

  1. 睡觉治驼背可仰卧、俯卧来帮助牵拉，睡觉对驼背影响有限，疾病所致需解除致病因素或做训练。
  2. 睡觉治驼背的姿势，如果说是从力学上来讲，当然应该是仰卧或者俯卧，有利于这样的一个牵拉，向纵向牵拉。但是，睡觉对驼背的影响，它作用是非常有限的。
  3. 如果说是有病理性因素，引起驼背，那么这些致病因素才是最根本的影响驼背的一个因素。
  4. 当然我们也可以做一些锻炼方面的，功能锻炼，这些拉伸的一些动作牵引的，这样的一些辅助的治疗可能会有一定的帮助。
  5. 但如果说是明显的有病理性的致驼因素的话，那么首先是要去除这样一些因素。
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