- 无花果可以温中止呕、健脾和胃,建议一天吃不超过6个,糖尿病人群、脾胃不好的人群不要吃。
- 无花果是一个非常具有补益作用的水果,它性质是甘、寒的,归肺、脾和大肠经,无花果的功效:可以温中止呕,还有可以起到健脾和胃的效果。
- 无花果一般来说,它可以适用的人群是很多的,几乎老少都是可以吃的。
- 但是由于无花果的糖分含量比较高,而且无花果中含有大量的籽,如果过度的进食无花果,可以引起血糖的升高,另外这些籽里面含有一些油脂成分,容易出现腹泻的这种情况。
- 所以一般来讲,我们建议一天吃的无花果的量,不要超过5个或者6个,最多吃6个就可以了,以免由于过度的进食无花果,出现血糖的升高,特别是糖尿病的人群,在进食无花果以后,容易出现血糖升高的情况。
- 另外平常脾胃不太好、爱腹泻的患者,也最好不要吃无花果,以免加重腹泻的症状。
无花果一天吃多少最好
- 原庆 主任医师
- 三甲 首都医科大学附属北京中医医院 中医科
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