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年轻人胸闷心慌心跳快怎么缓解

周裔忠 主任医师
三甲 江西省人民医院 心血管内科

视频内容

缓解胸闷心慌心跳快,需要改善生活方式,保证充足的睡眠,戒烟戒酒。

  • 年轻人胸闷心慌,心跳快,这个也是很常见的,生活节奏增快,生活压力特别大,很多年轻人他有不良的习惯,一个就是熬夜,一个是酗酒、抽烟,就会出现一些心悸、心慌、胸闷。
  • 一旦出现这些现象,我觉得首先要改变生活方式,特别是熬夜这一点,一定要保证一个充足的睡眠,另外一个烟酒,特别是吸烟,这个对人体只有把它无异议的,一定要最好是做到零吸烟。
  • 如果长期的胸闷胸痛,通过改善生活方式以后,如果疼痛没有缓解,并且疼痛的时间又跟运动有关系,要想到冠心病的可能。
  • 现在年轻人得冠心病也很常见的,我碰到过二十多岁的患者得了心肌梗死,这个也有的,冠心病不单是老年人的专利,现在越来越年轻化了。
  • 如果一旦出现这种活动后,胸闷胸痛,持续时间三到五分钟,你就要警惕了,这个也需要到医院进行,进一步的检查。
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