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女生变声期的预兆

王志新 主任医师
三甲 中日友好医院 儿科

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女生的变声期在早期会有声音嘶哑或出现一些声域降低的情况,提示孩子可能进入了变声期。在13岁左右进入青春期的时候会有乳房的改变,随着乳房改变出现月经期,变声期是青春期变化的过程,相对最早的青春期改变是从乳房变化开始的。孩子乳房变化之后1~2年可能就会进入月经的初潮,之后就会出现声音的改变,提示孩子进入青春期的中期,声音的改变就是进入了变声期,一定要注意孩子嗓子的保护,尽量不要高声说话或过度摄入刺激性的食物,尽量清淡饮食,避免过于辛辣、过甜、过咸的食物摄入,对变声期的逐渐缓解会有帮助。
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