记忆训练法

2018-01-17  8997人播放

李强 主任医师

记忆训练就是器质性的损害导致的这个记忆力下降,那么可能需要一些促进记忆力的药物,也就是脑营养的药。如果是老年性痴呆,会用一些多奈哌嗪。除了药物方面还要调整情绪,情绪好了思维就活跃了,记忆就好一些了。同时运动锻炼也是一个办法,因为尤其年轻人长时间熬夜、休息不好会导致注意力不集中、记忆力下降、疲乏困倦。所以减少熬夜、增强运动锻炼,体力恢复了、情绪稳定了,思维也就活跃一些,然后记忆力也能好一些。