吃人参果可缓解口渴，有美容养颜作用，增强抗感染能力，增加食欲适合脾胃虚弱的人吃，补充微量元素。
- 人参果里边含有大量的汁液，可以增加人体的津液缓解口渴，对于女性的美容养颜也有很好的作用，另外还可以缓解一些口干口渴咽喉干燥等疾病。另外人参果含多种的维生素，维生素c能够软化血管刺激造血功能增强人体的抗感染的能力。
- 人参果还能增加食欲加强肠胃的吸收功能，所以人参果对于脾胃虚弱的人是适合吃的。另外人参果富含很多的微量元素，像里边有硒、钼、钴、铁、锌这种人体必需的微量元素。
- 硒这种微量元素是一种强氧化剂，能够维持机体正常的生理功能，激活人体的细胞而且有保护心血管的功效，还能刺激免疫球蛋白产生一些抗体。
