- 首先这滑膜炎是什么部位的，如果是像我们大关节膝关节的滑膜炎，你要想到是它什么原因引起的滑膜炎，是退行性的，还是因为有一些外伤性的滑膜炎其他原因引起的？
- 我想最忌讳的有的一是避免过度的劳损，这是非常重要的一点。我们知道这种劳损出现软骨的退变，然后引起周围的炎症，这是非常常见的一个原因，所以说要避免这种非常剧烈的、不恰当的运动损伤，这是忌讳的一条。
- 第二要注意保暖，我们知道寒冷受凉可能是滑膜炎的一个非常常见的诱因，尤其天冷的时候，可能是需要我们注意保护这些滑膜炎部位的这些关节或者是骨关节组织、软骨组织等等。
- 必要时像膝关节我们可能要带护膝、穿上秋裤，在寒冷的季节外出的时候做好保暖，避免像这种引起滑膜炎出现的这种不良的动作，注意保暖这是最重要的。
- 另外一个可能有一些药物引起的滑膜炎，这时候你要明确这种药物的副作用，来通过这种替换药物、更改药物来避免滑膜炎产生。
滑膜炎最忌讳什么
- 孙伟 主任医师
- 三甲 中日友好医院 骨关节科
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