焦虑症早期患者可通过舒缓情绪，运动等自我疗愈，半年以上的患者需在专业医生或机构建议下，用药物治疗半年-两年也可治愈。
- 焦虑情绪可能人人都有，焦虑情绪是最常见的一种情绪表达，通过焦虑和别人舒缓情绪，适度运动达到一定标准，可自我疗愈。
- 达到半年以上的焦虑症，这时要通过专业机构、专业人士的帮助，比如精神心理专业机构，综合医院的心身医学机构，心理学机构专业科室。通过专业的心理治疗师和药物治疗，一般用药半年左右到两年，大多数情况下，首次治疗都能够疗愈。
- 但如果反复，比如生活中又碰到重大应激事件，出现了一些焦虑症的症状，这个时候我们也称之为疾病的复发。这时也可以进行再次治疗疗愈。
