抑郁症能自愈吗

抑郁症早期轻度的可通过阅读、运动、人际互动、家庭支持等均对病情有帮助，达到疗愈的目的。

• 抑郁情绪，抑郁症是常见的一种行为。早期抑郁症它通过自我疗愈，比如阅读疗法、运动疗法，也可以通过人际关系的互动，家庭的心理治疗，这些都是对抑郁症有帮助的。
• 尤其对早期的、轻度的抑郁症都是有帮助的，比如阿甘正传里他很郁闷，通过跑步这样一种常见的运动方式是能够疗愈的，
• 严重的抑郁症通过抗抑郁药治疗，专业机构的心理治疗一般都要用6个月左右，大多数首次治疗都能够疗愈。