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白萝卜有什么功效作用

张章 副主任医师
三甲 北京中医药大学东直门医院 针灸科

视频内容

  • 通便，健脾胃，滋阴润肺。
  • 白萝卜是我们秋天冬天常见的一种食材，白萝卜本身是有一些药用价值的，比如说它可以通腑，所谓的通腑既可以通气也可以通便。
  • 另一个它还有一些健脾胃的作用，同时它还可以滋阴润肺，因此白萝卜是一种很好的食材，尤其是老百姓会说有一些俗语，冬吃萝卜夏吃姜等等，很多人吃完萝卜之后可能排气比较多，这个是一种正常的现象，包括打嗝等等的都是很正常的，白萝卜既可以生吃，也可以煮汤涮着吃都可以，都可以发挥出它这种通气通便的作用。
  • 但是白萝卜而且含汁比较多，生吃它润肺的效果也是很明显的，有些咳嗽的人吃了白萝卜对止咳也有很好的作用，而且萝卜籽儿本身也有通便的作用，而且还有一些安神的作用。因此推荐大家在秋冬季节可以多吃一些白萝卜，对身体是有好处的。
  • 专家提示：白萝卜本身是有药用价值，具有通腑、通气、通便的功效，同时还有滋阴润肺、健脾胃的作用。
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