后颈骨头突出有个包是什么原因

后颈骨头突出是正常的，每个人都会出现。突出的最大的地方叫隆突，通常是第六颈椎和第七颈椎的棘突，有些人后面特别突出，甚至于形成骨骼包，也就是平常说的富贵包。富贵包形成的原因主要是局部的血液循环受阻，如长时间的低头伏案或者有些人比较肥胖都会导致血液循环受阻，慢慢的在后边颈部位长出一个富贵包。避免富贵包的产生要注意颈部的保养，不要长期低头伏案工作、睡觉的时候枕头要低一点、加强颈部肌肉的锻炼、可以做颈椎操以及颈椎的按摩。