患有前列腺炎做什么运动

2021-10-15  6591人播放

闫永吉 主任医师 泌尿外科 北京中医药大学东直门医院 三甲

患有前列腺炎做的运动主要是有氧运动。前列腺炎最常见的是慢性前列腺炎,多数是由于久坐引起,或不良的生活习惯长期坐着,导致盆腔充血血液循环不畅造成。比如司机师傅长期坐在车上,it工作者教师等都是高危职业,做有氧运动比如快走或慢跑,每天保持四十分钟到一小时可以有效促进机体的血液循环,前列腺部位包括盆腔部位的血液循环能够起到促进作用,血液循环通畅前列腺炎的症状也会得到相应的改善。