孩子积食后建议饮食要清淡，以软烂、易消化的食物为主，避免增加胃肠道负担。
1.可以喝稀粥、拉面条等，切记不要吃油腻、生冷、刺激的食物，注意多补充水分，还要适量的补充蛋类、肉类等，可以吃一些富含纤维和果胶的新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉等，促进肠道的运动，帮助食物的消化吸收;
2.还要注意减少积食的发生，饭后要适当的进行一些活动，经常对腹部进行局部的按摩，注意保暖，也可以适当的吃一些益生菌、健脾胃、助消化的药物，比如胃蛋白酶散、多酶片、健脾化气口服液等来进行调理;
3.小孩积食是比较常见的，因为孩子饮食不懂节制，遇到好吃的、想吃的就容易吃得多、吃得过饱，进而引发积食，一旦孩子积食了就会给肠道和脾胃造成一些负担，长期积食不但影响微量元素的吸收，还造成孩子的营养不良，使孩子的身体发育和智力发育受到影响，所以要合理、适当的喂养。
