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刮痧和拔罐哪个效果好

张季林 主任医师
三甲 江西省人民医院 中医科

视频内容

  • 刮痧和拔罐二者配合得更好，一般情况下拔罐与刮痧可同时进行，但如果气血过多者最好不要同时进行，刮痧后再拔罐容易使身体变得更虚弱。
  • 拔罐和刮痧是传统中医常用的两种手法，在祛病保健中发挥着十分重要的作用，也是调理阴阳、扶正祛邪、祛风除湿、促进新陈代谢的重要手段，刮痧是以祛风湿邪为主，拔罐则是以祛风寒湿邪为主。
  • 体质较强者一般适用于刮痧，体质较弱或体质较虚者适用于拔罐，但对于颈椎腰椎等疼痛性疾病所致的，颈痛或腰腿痛刮痧的效果要优于拔罐。
  • 刮痧的作用这个范围较大对整个肌肉进行治疗，止痛效果也较好而拔罐仅是对局部的穴位起作用作用有限，刮痧疏通经络比拔罐更好更细致，而拔罐的温热作用比刮痧更好，更能对抗某些因风寒表证。
  • 寒湿凝结所致的某些疼痛二者配合更好，刮痧是以表浅肌肉层为主，而刮到拔罐不能去的地方，疏通作用更好拔罐的刺激性较强，两者结合使用时一般它是先刮痧再拔罐。
  • 但如果气血不足者最好不要同时进行，因为刮痧与拔罐均为外治法，刮痧后再拔罐容易使身体变得更虚弱。
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