碱性体质备孕可以通过调整饮食、调整作息、适量运动、改善心态、口服药物等方式调理，患者需要根据自身情况选择合适的方式调理。
1、调整饮食：平时可以吃些碱性食物，比如葡萄、海带、黄瓜的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于调理碱性体质。
2、调整作息：平时还要注意休息，避免过度劳累，早睡早起，避免熬夜养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，可以提高卵子的质量，有助于备孕。
3、适量运动：日常生活中，还可以适当参加体育锻炼，多进行户外活动，比如跳绳、打羽毛球、慢跑等，有助于增强机体免疫力和抵抗力，可以帮助改善体质。
4、改善心态：平时要避免情绪紧张、激动和悲伤，要保持乐观的心态，避免精神压力过大，有助于受孕。
5、口服药物：在备孕前三个月，可以遵医嘱服用叶酸片、复方维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物治疗，可以为机体提供所需的营养，有助于改善体质，还可以预防胎儿畸形。
在日常生活中，患者还要注意保暖，避免着凉，同时要注意个人卫生，有助于身体健康，可以更好的备孕。
