闪到腰通常指的是急性腰扭伤。打喷嚏急性腰扭伤需要及时就医，通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来恢复，以免病情持续发展。
1、一般治疗：平时需要多注意休息，避免从事重体力劳动，也不要进行剧烈运动，否则可能会导致腰部受损的程度进一步加重。
2、物理治疗：24小时之内可以使用冰块进行冰敷，24小时之后可以使用热水袋进行热敷，能够改善肿胀疼痛的症状。
3、药物治疗：如果疼痛的程度比较严重，可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够缓解疼痛。
平时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时调整治疗措施。
