便秘怎么办什么方法最有效

2020-09-08  659人播放

李婕琳 副主任医师 消化内科 北京友谊医院 三甲

  • 便秘患者从改善饮食结构、改变生活方式和药物治疗等方面进行综合治疗最有效。
  • 便秘其实是随着我们生活节奏的加快,饮食的成分、饮食的习惯改变,生活方式的改变以后出现的,目前来说是一个非常重要的、非常广泛的症状。
  • 很多人被受便秘的困扰,那么这个长期的便秘该怎么办?没有一种方法可以快速的治疗便秘。
  • 便秘的话,要有一个综合的治疗,也就是从你的饮食上,从你的作息时间上,以及用药综合的处理,才能够使便秘逐渐的缓解。
  • 但是作为医生,我认为在药物的治疗的前提之下,最重要的就是您生活方式的改变,比如说多吃一些富含纤维素的食品,多运动,多饮水,养成合理的规律的排便习惯,这些都是非常非常重要的。