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早射怎么自我调理

彭靖 主任医师
三甲 北京大学第一医院 泌尿外科

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建议男性通过自我的方式去调整，有的时候，还要借助药物的帮助来帮助延长射精时间，治疗早泄。早射也称为射精过快或者称为早泄，一般在医学上，不到一分钟就射精，双方性生活不满意，不能够控制射精，从而造成性生活的困扰，这种情况下称为早泄。那么早泄的分为原发性早泄和继发性早泄，那么对于早泄的治疗，目前都是采用这种综合治疗的方式，比如说行为治疗，加上药物治疗。那么行为治疗其实相当于就是自我的调整，或者夫妻双方配合的进行调整。那么在研究里面最常提到的行为指导，就是夫妻双方的配合，比如说在性生活的时候，阴茎有射精感觉的时候，这种操作起来比较困难，因为需要女方的配合，那多数人可能没有这种耐心。所以有的时候也会建议男性通过自我的方式去调整，比如说用手淫的方式来刺激龟头，冠状沟、阴茎根部，来增加龟头对刺激的这种耐受程度，或者是采用一些特殊的姿势体位，比如说趴在床上用阴茎来摩擦床板，触及床垫，慢慢来增加阴茎耐受刺激的这种强度的方式，来增加大脑对射精的控制力。当然有一些男性通过这种方式的调整是有效的，但是行为调整不太稳定，容易反复，实际练习操作起来会比较困难，所以有的时候，还要借助药物的帮助来帮助延长射精时间，治疗早泄。
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