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牙线的使用方法

张雷 主任医师
三甲 北京大学口腔医院 口腔颌面外科

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使用牙线时，弓形从邻牙间隙贴近牙面，向咬合面方向清洁，动作轻柔，注意保护牙龈。。牙线的使用方法分为两种，第一种就是我们手持的牙线，我们一般建议截取一段20-30公分长的牙线，缠在两侧的食指或者一侧食指，一侧拇指上，贴着邻牙的间隙，轻轻的从牙冠沿着一侧的牙齿向牙龈方向轻轻的刮齿。这个时候，我们要让牙线成一个弓形，也就是c型，贴着一侧的牙面向咬合面的方向轻轻的刮，把牙齿邻接间隙里面的软垢和食物残渣进行清洁。当然在使用过程中，一定要注意对牙龈的保护，不要一下猛的力量勒到牙龈里面，刺激牙龈造成出血。使用的时候，要从前牙容易操作的区域逐颗牙齿、逐个牙间隙向后，一直到后牙区，可以先上颌，也可以先下颌，一侧到对侧。另外现在还有一种更容易使用的牙线，就是弓形的牙线，直接把牙线固定在保持架上，也是一样的，从牙齿的邻间隙贴近牙面，轻轻的向牙颈部的方向进行刮治，然后弓形的往牙齿颌面的方向，进行食物残渣和软垢的清洁，一定要注意对牙龈的保护，这是我们使用牙线千万要注意的。
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