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孕期不能碰的食物有哪些

关铮 主任医师
三甲 解放军总医院 妇产科

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不能碰不新鲜,有腐烂,加工不彻底,含有一定毒素的食物。在怀孕期间,体内生殖内分泌出现了很大的变化,所以饮食结构要求比较高。在孕期由于有胚胎或者是胎儿对营养的需求,孕妇应该尽量食用高营养、高蛋白、高能量的食物,不可以碰的食物主要是不新鲜、有腐烂或者是加工不彻底,含有一定的毒素。如豆角一类的东西,不把它加工熟,可能就会导致食物中毒,这类食物应该尽量不用。还有在怀孕期间尽量的减少对一些药物的摄入,减少对一些有害物质的接触。总的来讲,怀孕期间应该主张是高营养,高蛋白,避免那些不新鲜、有腐烂或者是导致过敏的食物。
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