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vc吃多了有啥副作用

张媛媛 副主任医师
三甲 北京大学人民医院 消化内科

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如果大量服用维生素C,会出现腹泻、腹痛、恶心等症状。容易得肾结石,输尿管结石等。维生素C是人体必需的一种维生素,如果维生素C缺乏就会出现坏血症,但是维生素过量也会出现一些副作用。如果大量服用维生素C,患者会出现腹泻、腹痛、恶心这些消化道的症状。过量的维生素C在体内会转化成为草酸,这样就会增加患者体内结石,尤其是泌尿系结石形成的风险。患者容易得肾结石,输尿管结石等。另外如果儿童期长期大量的服用维生素C,还会影响骨骼的发育。女性过量服用维生素C还有可能会影响生育功能。为此维生素C是必须的一种维生素,我们要适量的摄入,千万不要过量。
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