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氨基酸的功效与作用

张媛媛 副主任医师
三甲 北京大学人民医院 消化内科

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氨基酸是构成人体蛋白质最基础的成分，对于人体具有非常重要的作用，可以帮助身体产生抗体。氨基酸是一种人类必需的营养物质，是构成人体蛋白质最基础的成分。为此在日常生活中氨基酸是一种必不可少的营养物质。在日常生活中建议多摄入含有优质蛋白的食物，这些食物中就含有大量的氨基酸，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，这些食物中的氨基酸可以帮助身体产生抗体。这些蛋白质对于人体具有非常重要的作用。比如人体内的肌肉，以及担任免疫功能的各种抗体，都需要蛋白质。在日常生活中，建议服用含有优质蛋白的食物。对于有些不能进食的病人，可以静脉输液补充氨基酸。
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