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啤酒肚怎么形成的

闻新丽 主任医师
三甲 陕西省中医医院 脾胃病科

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啤酒热量高,爱喝啤酒容易出现大肚子,除了吃的多不爱动往往还贪凉,导致脂肪囤积,除了不贪凉、运动改变饮食结构更为重要。啤酒肚实际上就是大肚子,那么喝啤酒的人,当然容易出现大肚子,因为啤酒里面的热能是非常高的,啤酒肚的人血脂高,甚至血糖也容易高,那么这种人群除了吃的多不运动,其实我给大家一个建议,我们一定要让身体温热起来,我们摸摸自己的啤酒肚,往往是冰凉的,这个人群到了后期,吃饭不一定特别多了,但是这个人群有个特点,就是贪凉,包括他爱用空调,爱喝冷饮,爱吃冰镇,那么我们有一句话叫,阳化气阴成形,阳不化气阴成形,什么意思呢,第一句话是指的生理性的一个改变,就是阳气是我们生命的原动力,那么阴是我们形体的一个构造,那么阳气在阴体里边的一个运行,使我们保持一种健康的状态,那么阳不化气,就是这个人的阳气不够的时候,阴就成了一些固定的东西,比如说我们的水,如果给予它很好的温度的话,它可以形成水蒸气,但是它如果温度很低的话,可以形成冰块,那么脂肪性的东西也是类似的,所以这个人群,首先我们一定要有一定的温度,第二我们要给他的一个运动,其实特别胖的这样一个啤酒肚,首先要改变我们的饮食结构,这比运动还重要。
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