- 盘腿坐的好处是让自己觉得舒服,坏处还是更大,很久以前可能导致腰椎间盘突出。
- 盘腿坐到底有什么优点和缺点,
- 我们先来谈优点,盘腿坐唯一的优点是自我感觉良好,其它的都是缺点。
- 一般人坐的姿势都是要挺直的,腰部一定要挺直,因为只有在这样的情况下,腰部所受的压力才会更小,我们叫它100。
- 如我们在标准坐姿中,腰椎承受的力量是100,而在盘腿坐时,腰椎承受的压力,可能是150或200。
- 久而久之容易引起腰椎间盘突出,因此,盘腿坐的唯一好处就是,自己感觉舒服了,而且危害也还相当大。
盘腿坐的好处和坏处
- 李程亮 副主任医师
- 三甲 西安医学院第一附属医院 全科医学科
视频内容
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 妇科
- 男科
- 皮肤科
- 心理科
- 神经内科
相关推荐
- 疾病
- 医院
- 医生
-
- 北京大学第一医院
- 地址:北京市西城区西什库大街八号
-
- 复旦大学附属中山医院
- 地址:上海市徐汇区枫林路180号
-
- 天津市第一中心医院
- 地址:天津市南开区复康路24号
-
- 上海岳阳医院
- 地址:上海市虹口区甘河路110号
-
- 重庆医科大学附属第二医院
- 地址:中国重庆市临江路76号