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纠正o型腿的睡姿

李宏 副主任医师
三甲 北京大学第一医院 骨科

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对于五岁以内的儿童的o 型腿,多是生理性原因引起。一般能在七岁之前自行纠正,不需要特殊处理。对于成年人或老年人来说,由于关节的退变和关节软骨的磨损,膝关节内侧间隙会逐渐变窄,从而慢慢出现o 型腿这种蜕变原因引起的o 型腿,通常通过单纯的调整睡姿,很难得到纠正。如果说需要注意睡姿,应该是保持一个侧卧位,尽量是双腿合拢,这样可以使膝关节的内翻畸形,有一定的矫形帮助作用。另外建议在睡觉时双侧膝关节处使用弹力绷带加压,使双侧膝关节靠拢,从而纠正o型腿。但是要注意防止压疮以及动静脉的压迫。
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