- 因为在月经期间，女性的身体会变得相对更为脆弱，并且对于少部分身体虚弱的女性来说，还有可能会存在头痛，全身乏力等症状，
- 所以在这个期间并不建议减肥，否则会导致身体越来越虚弱，甚至出现休克的现象。
- 但是如果女性的身体体质比较好，在月经期间可以通过控制饮食来减肥，例如尽量少吃高热量，高脂肪的食物，多吃膳食纤维含量充足的食物。
经期减肥法最快方法
- 黄亚玲 主任医师
- 三甲 江西省人民医院 妇产科
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