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桑葚干泡水喝的功效

王燕 主任医师
三甲 中日友好医院 中医科

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桑葚干泡水喝的功效：1.滋阴补血、益肝肾；2.生津、润肠通便；3.美容养颜，延缓衰老。桑葚干具有滋阴补血、益肝肾的功效，首先说一下它补肝肾的作用，用桑葚干泡水喝，对于由于淤血不足引起的耳鸣心慌、烦躁失眠、头晕目眩、腰膝酸软、须发早白等都有一定的辅助治疗作用。另外用桑葚干泡水还有很好的通便作用，桑椹干具有一定的生津、润肠的作用，人体饮用桑葚干泡水以后，可以促进胃液的消化，促进肠液的分泌，从而滋润肠道，促进肠胃的蠕动，有助于改善便秘的症状。第三方面，它有很好的美容作用，桑葚干中有丰富的抗氧化成分，像花青素、维生素C等，人体饮用桑葚干泡水后，可以在一定程度上抑制氧化反应，消除人体内的自由基，从而延缓皮肤的衰老。
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