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成年睡觉张嘴怎么纠正

何慧媛 副主任医师
三甲 西安医学院第一附属医院 口腔科

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睡觉张嘴可以睡觉时用创可贴贴在嘴唇上，没有憋醒，就不是很大的问题；如果憋醒，需要到医院耳鼻喉科就诊。正常情况下咱们睡眠的时候，应该是闭着嘴睡觉的，如果张嘴睡觉的话，我们会首先考虑这个人鼻腔的通道有狭窄，什么意思，就是说他通过鼻子呼吸的气量不够的时候，他才会张嘴呼吸，这时候你可以做个简单的小的方法进行测试，就是说你睡觉的时候你用创口贴把你的上下嘴唇贴上，如果你不会憋醒，那么往往你这种情况下，应该都不是大的问题，如果说你就会憋醒，这种情况下，我建议大家应该去耳鼻喉科就诊，看看你是不是第一个，鼻腔是否有狭窄，第二个你是不是一个我们叫呼吸暂停睡眠综合征的病人，看看是不是你的，只能是个小下颌或者咽部的空间过小，这些都有可能导致患者睡眠的时候是张口呼吸的，张口呼吸的副作用还是蛮大的，它的危害包括长期张口的话，病人口腔内会比较干燥，晨起会不舒服，还有就是老张口呼吸的话，如果说对于一些在发育期的儿童而言，它可以导致小孩的面形发生改变，变得脸长得很长，上颌高拱等等这些。
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