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核桃仁的功效与作用

范峥 副主任医师
三甲 首都医科大学附属北京中医医院 呼吸科

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核桃仁的功效与作用：1.补肺、补肾，治疗肺肾两虚引起的咳喘；2.润肠通便，治疗肠燥便秘。核桃仁是我们平时非常喜欢的一个坚果，它味道非常好，同时中医认为它也有很好的补益的作用。中医认为它味道是甘的，性是温的，归的是肾、肺、大肠经，它的作用主要是有两个：第一个是补肺、补肾，像老年人反反复复的咳嗽、喘憋，一动就喘，最常见的像慢支、慢阻肺，中医认为它就是肺肾两虚引起的咳喘，那这时候长时间用一点核桃仁，就能达到缓解咳喘的作用；而同时也能够治疗像肾虚引起的腰膝酸软，或者是男性的阳痿、早泄，遗精、滑精等等。而另外一个作用就是，核桃仁它的成分是比较油润的，现在看它里面含油脂性的成分比较多，因此它能够治疗肠燥便秘，特别是像一些老年人，他是一些虚病，大便也不是特别干，但是就是大便下不来，这时候它就有很好的润肠通便的作用。
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