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脂肪肝一日三餐的食谱

张清军 主任医师
三甲 淄博市中心医院 肝胆外科

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脂肪肝一日三餐建议低脂饮食,摄入优质蛋白质,保证高蛋白饮食同时摄入维生素,选择低糖食物。随着生活条件的改善,脂肪肝目前是一种常见的临床现象,它是有多种原因导致的肝细胞内脂肪的堆积引起来的,目前认为脂肪肝严重的威胁着人们的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,所以说临床上,一定要预防脂肪肝的发生,特别是饮食要注意,一般的脂肪肝的病人,要建议低脂饮食,多摄入富含不饱和脂肪酸的食物,第二个应摄入优质的一些蛋白质,第三个在保证高蛋白饮食的同时,要摄入足量的维生素,再一个选择一些低糖类的食物,当然如果病人血脂有明显的异常,还建议加用降血脂的一些药物,当然脂肪肝最佳的治疗,还是锻炼身体,减轻体重,能够对脂肪肝有明显的治疗效果。
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