便秘果的正确使用方法

便秘果每天这个食用一到两颗就可以起到很好的作用。便秘果主要是用于肝炎、水肿，这个肝中毒便秘，具有清肝热、泻下、消肿、解毒这个功效，每天午餐后三十分钟以及睡觉前的三十分钟，各吃一颗就会起到非常好的功效。便秘果因为其中含有多种膳食纤维和维生素，可以增加胃肠蠕动，改善胃肠功能，增强肠道的动力，促进排便，服用三十天左右就可以起到治疗便秘的作用。因为便秘果中含有乳酸菌和青梅，可以促进胃肠道本身的这种正常菌群的或者是定植菌的这种生长，能够促进胃肠道的蠕动。便秘果一般不会有这个副作用和依赖性。也可以长期的使用，对人体来讲能够起到益寿延年的作用。