经期28天为一周期,来月经的第14天为排卵期,排卵前3天和排卵后1天都是排卵期,安全期是排卵期以外的时间。女性朋友月经规律的情况下,排卵期和安全期是比较好计算的,如果月经紊乱的,这个就不准确了,如果是28天一个周期的女性,月经的第14天左右就是排卵期,精子在体内可以存活三天,卵子存活24小时,那么排卵前三天和排卵后一天同房都是有效的,那么这段时间就是排卵期,如果你想避孕的情况下,那么就要避开这4天,对于女性的排卵的日期,不一定每个人都一样,所以说,一般情况下在排卵前4天,排卵后三天,这段时间,最好不要同房,这样计算安全期,相对的来说是比较正确的,但是如果你月经两三个月来一次,那么就不能通过这种推算的方法,需要做 B超来明确,是否是在排卵的日期。
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