多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜有助于排便,近期出现便秘可以选用渗透性的药剂,促进消化道蠕动的药物、开塞露等。排便应该是我们一个正常的,一种生理的表现,那么有些人可能会因为排便,不顺畅而觉得很难受,影响到了一个生活的质量,那么在我们生活当中,我们要注意一定要多吃,一些新鲜的蔬菜水果,多喝水,保证一个饮食的均衡多样,另外要作息规律,其实这些都有助于我们良好的一个排便,那么如果说近期出现了,这种大便排泄的不畅,便秘,那么如果我们想尽快的排便的话,这个时候可以选用一些药物,比如说一些渗透性的泻剂,那么这种渗透性的泻剂可以,把更多的水分拉向肠腔,让大便变得松软,我们也可以选用一些促进消化道,蠕动的药物来促进大便的排出,当然了也可以选择局部用药,比如说像开塞露甘油灌肠剂,那么通过我们的局部的润滑刺激,也可以加速我们的排便,所以说可选择的方法还是很多的,要依据每个人具体的情况,来选择一个合适的方法。
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